안녕하세요^^최근에 스포츠 제가 달리기를 시작했다고 말씀드렸는데요. 날씨가 더워지면서 갈증도 심하고, 땀도 더 많이 흘리게 되면서 수분보충이 필요해져마시게 된 음 중 하나인 (주)그린헬스케어 스포츠 퍼포먼스 이온음료 파워업 이에프를 소개해 드리겠습니다.파워업 이에프(EF)는스포츠이온 음료인데요, 운동 중 땀으로 배출되고 근육경련을 막아주는미네랄을 보충을 할수 있는 음료 입니다.제가 파워업 이에프 스포츠 분말 이온음료를 구매할때 상세정보를 자세히 살펴보니선수와 매니아를 위한 스페셜 드링크라는 슬로건을 걸고 있었어요.​앗... 스포츠 저는 이제 시작한 초보러너이지만,마시는건 선수처럼 마시기!!​가격 정보1EA(900g(30g*30회)) -70,000원1회 당 약 2,333원1BOX(30g*12포) - 30,800원1회당 약 2,566원▶ 가격은 판매처 마다 상이할수 있습니다.1통으로 구매하셔도 좋지만, 휴대에 용이한 개별포장으로 되어 있는것도 좋다고 생각합니다.저는 가격이 쪼~~오끔 저렴한 통으로 구매하여집에서 마시거나 집에서 타서 나가고 있습니다.​영양정보영양정보를 살펴보면총내용량 900g(30g*30g회분)이고,1회분량(30g)당 100kcal 입니다.​1회 분량당 1일 영양성분 기준치에 대한비율은 나트륨 250mg - 12.5%,탄수화물​ 24g - 7.3%,당류 16g 스포츠 - 16%,단백질 1g - 1.7%,마그네슘 100mg - 31.7%,칼슘 100mg - 14.3%,칼륨 150mg - 4.3%,염소 400mg ,지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 0g - 0% 로 되어 있습니다.영양소 역할나트륨삼투압조절이나 세포 내 ph조절 등의 항상성 유지나 신경전달에 있어 중요한 역할을 담당합니다.​마그네슘흥분을 가라앉히며 에너지 생성, 근육 수축, 신경전달 등에 관여를 합니다.​칼슘체내에서 가장 많은 무기질이며, 뼈와 치아를 구성하며 혈액 응고, 근육 수축및 스포츠 이완, 신경기능 조절등에 관여를 합니다.​칼륨체액의 주요 전해질입니다.에너지 대사, 골격근 수축및 이완, 혈압 유지,노폐물처리등에 관여합니다.​염소삼투압을 조절하는 등 생물의 물질대사에 반드시 필요한 무기물 입니다.원재료명 BCAA, 글루타민(아미노산)1,000mg,비타민C, 옥타코사놀, 구연산 2,500mgBCAA란 필수아미노산 중 이소류신, 류신, 발린으로 구성된 측쇄아미노산입니다.​류신- 단백질 합성에 영향을 미치며 근육생성에 도움을 줍니다.​발린 운동시에 근골격계에서 BAIBA로 대사되어 지방 연소 및 인슐린 저항성 감소에 영향을 끼칩니다.※ BAIBA : 사람의 스포츠 몸에서 발생하는 중요한 대사 중간체로서, 주로 근육 조직에서 발생​이소류신근육 단백질의 합성을 촉진하며, 근육의 회복에 도움이 됩니다. 또한 에너지 생성에도 관여를 하고. 인슐린 분비에 영향을 미치기도 합니다.이뿐만 아니라 파워업EF는 핵심성분으로 구연산 2,500mg이 함유되어 있습니다.​구연산은 레몬이나 감귤 등에 함유된 염기성 산으로 청량음료나 의약품 등에 쓰이는데, 구연산에 관한 연구는 3차례의 노벨상을 탄생 시켰다고 합니다.​1차는 1945년 바르타네연구(음식물이 소화, 흡수되어 에너지를 스포츠 발생시키는 과정에서 초산 성분의 주동적 역할에 대한 증명)이고,​2차는 1953년 크레브스&리프먼 연구(젖산의 발생을 방지하거나 해소시키고 신진대사를 원활하게 함을 증명)였으며,​3차는 1964년 브롯호 &amp리넨 연구(스트레스를 해소하는 부신피질 호르몬을 촉진 시키고, 체내에서 모든 영양물질을 소화흡수하도록 도우며, 자연치유력을 극대화함을 증명)였습니다.​​​​파워업 이에프(EF) 스포츠 이온음료는 분말로 되어 있습니다.섭취량 및 섭취방법1일 1~2회, 1스푼(30g)을 물 or 음료에 타서 섭취하십시오. 몇번 흔들면 물에 잘 녹고, 맛은 스포츠 레몬맛 이온음료입니다.상큼하게 마시기 좋았어요..​주의사항특이 또는 특정체질이신 경우 원재료 및 성분을 확인 후 섭취해야 합니다. 보관상 주의사항도 있으니 꼭 지켜주세요!!요즘 처럼 무더운 날씨에 밖에서 운동 하는건 정말 힘든것 같아요.가만히 서 있어도 뜨겁고 땀이 나는데,운동 전이나 운동 후 뿐만 아니라 수분 보충이 필요 할때 파워업 이에프 이온음료로 빠르게 보충해주세요!감사합니다.​